Jugo de naranja y apio para adelgazar, recetas vegetarianas…

¿Qué propiedades tiene el jugo de naranja y apio?, recetas vegetarianas

recetas vegetarianas

Tanto el apio como la naranja son alimentos con múltiples propiedades para prevenir diferentes enfermedades, dentro de las cuales se puede mencionar el sobrepeso y la hipertensión arterial.  Por ello incluir naranja y apio a una dieta habitual de recetas vegetarianas puede beneficiar tu salud y evitar ciertas complicaciones.

Para empezar el día recuerda tomar medio litro de agua caliente con el zumo de un limón, tomarlo inmediatamente te levantas. Lo que yo hago para que no me produzca acidez, es que me tomo la mitad y la mitad restante le agrego una cucharadita raza de bicarbonato de sodio y me cae súper bien, ya que el pH del cuerpo tiende a estar más neutro que es lo ideal. El pá debe estar entre 7 y 7.4para que el organismo trabaje en óptimas condiciones.

Media hora más tarde puedes beber el jugo de naranja con apio y 45 min. después puedes desayunar, no antes, para dar espera a que el jugo sea absorbido y procesado por el cuerpo en el intestino delgado y haga su trabajo de limpieza en el cuerpo. Si no tienes en cuenta este procedimiento no te va a funcionar como se debe, es un truquito que debes tener en cuenta en recetas vegetarianas.

Recetas vegetarianas,  ingredientes:

  • El zumo de dos naranjas
  • Una penca de nopal, es opcional
  • Un tallo de apio
  • Unas hojitas de laurel, opcional

 

Recetas vegetarianas, Preparación:

Para preparar este jugo de recetas vegetarianas puedes poner en la licuadora el jugo de las 2 naranjas, una penca de nopal, el tallo de apio y las hojas de laurel, licuar hasta que esté totalmente homogéneo el jugo y beber inmediatamente.  No guardarlo para más tarde porque pierde sus propiedades.

En recetas vegetarianas de recomienda tomar este jugos sólo durante quince días para no irritar el estómago. Se descansa una semana y luego se empieza nuevamente.

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Propiedades del apio y la naranja para bajar de peso, recetas vegetarianas

El apio es un alimento muy usado en recetas vegetarianas y con muchas propiedades como:

  • Diurético: Gracias a las sustancias que lo componen como salinero, limoneno, asparagina; se puede decir que aumenta la eliminación del exceso de líquidos, ayudando no sólo a bajar de peso, sino a controlar la tensión arterial.
  • Bajo aporte de calorías: 100 gr de vegetal, sólo aporta 17 calorías.
  • Saciante: Gracias a su alto contenido en fibra, el apio logra regular el apetito.
  • Depurativo: Por su alto contenido en fibra insoluble, es un excelente depurador del intestino, logrando de esta forma eliminar todo tipo de toxinas que se puedan encontrar retenidas.

La naranja, alimento básico en recetas vegetarianas porque la naranja:

• Limpia y tonifica la sangre y todos sus tejidos, músculos y células

• Destruye la grasa y la obesidad, rebaja el vientre, limpia el cutis y hace brillar los ojos.

• Desinfecta la sangre y cura cualquier enfermedad infecciosa como catarros, tos, sífilis, hongos infecciones de la piel, aftas, fiebres (provocadas por infección o toxemia), lesiones con pus, etc.

• Regulariza el ritmo cardiaco y se usa para tratar casos de tumores.

• Despeja el cerebro y ayuda a tener una mente más limpia y sana.

• Cura llagas en la boca y encías.

• Embellece el cabello.

• Ayudan a prevenir y curar el mareo.

• Ayudan a aliviar el dolor de cabeza.

Como ves este es un jugo de recetas vegetarianas muy fácil de preparar y con muchos beneficios para la salud además de que te ayuda a perder peso sin tener que hacer grandes inversiones y lo más importante sin efectos colaterales para tu cuerpo. Inclúyelo en tu dieta de recetas vegetarianas diaria y te aseguro que no te vas a arrepentir…

Por hoy me despido de ti…

  • Gracias por visitar este sitio web,

 

 

  • Olga

    Gracias por todos estos consejos ….

  • Olga

    Hola otra vez yo ,no se si me puedas ayudar,estoy sufriendo de keratosis y me dicen no tiene solucion ya
    fUi a un dermartologo y nada….esto me deprime mucho xk no puedo usar ropa k ami me gusta y es muy incomodo.quisiera saver si usted save de algo natural para ayudar mi condicion…..gracias

    • http://descubreelpoderdecomersano.com admin

      Si si tiene cura y generalmente es por un problema en la alimentacion. si es keratosis pilaris ,debes hacerle un test de intolerancia a por lo menos 100-150 alimentos ,estos test lo que miden es la reacción de la proteína de cada alimento al cuerpo humano; eliminado de la dieta esos alimentos la keratosis pilaris desaparece, así como también PUEDE desaparecer la psoriasis,dolores de cabeza,dolores musculares e infinidad de problemas sin aparente cura
      Hastaq donde tengo entendido ha muchas personas tinenen intolerancia a los lacteos o al arroz al dejar de comer estos alimentos desaparece la enfermedad son como los mas comunes, puedes hacer un ensayo… Me cuentas como vas…

      Hilda Jimenez
      http://descubreelpoderdecomersano.com
      Hilda Jimenez

  • FANY ELIZABETH GALINDO RODRIGUEZ

    HOLA SOY UNA CHICA DE HONDURAS, QUIERO SABER DE ALGO NATURAL PARA DEJAR LA ADICCION DE LA PASTILLA TRAMADOL, LA COMENSE A TOMAR PORQUE SENTIA MUCHOS DOLORES MUSCULARES, Y ESTA ME QUITABA ESOS DOLORES, Y AHORA ME HE VUELTO ADICTA A ELLOS, QUIERO Q ME DIGA O ME RECOMIENDE Q DEBO YO HACER PARA DEJARLA Y COMENZAR UN MEDICAMENTO NATURAL O UNA DIETA. GRACIAS.MI CORREO ES guenbo4@hotmail.com fany elizabeth galindo rodriguez

    hola soy adicta a la pastilla tramadol, y quiero saber q medicina natural me puede ayudar, yo la comense a tomar porque sentia muchos dolores musculares y solo esa pastilla me los quitaba esos dolores, y ahora quiero dejar de tomarlas, necesito ayuda sobre esto y q me puedan recomensar un medicamento natural, porque si no tomo ela pastilla me siento mal me hagarra desesperacion ayudenme por favor q puedo hacer gracias.

    • http://descubreelpoderdecomersano.com admin

      Hola Fany,
      Gracias por visitar esta página web y respecto a tu pregunta, tendría que mirar que tan fuerte es esa adicción, si no es muy fuerte se podría trabajar algunas técnicas de PNL sencillas y luego desintoxicar el cuerpo, pero si es muy fuerte, recuerda que una adicción es un vicio igual que el alcoholismo o cualquier otro tipo de droga y lo más efectivo y rápido para salir de aso, es una técnica de PNL que se llama reencuadré de 6 pasos, que la hace un coush que maneje estas técnicas y posteriormente desintoxicar. Alguna otra duda?

      Hilda Jiménez
      http://descubreelpoderdecomersano.com

  • FANY ELIZABETH GALINDO RODRIGUEZ

    bueno no es tan fuerte, yo tomo 100 gra cada 12 horas en capsulas, y segun la mas fuerte es en iv ampollas y yo comense con ampollas inyectables, y luego con las capsulas, quiero saber cual es esa tecnica de PNL Y COMO PUEDO HACER GRACIAS, BUEN DIA.

  • FANY ELIZABETH GALINDO RODRIGUEZ

    cuando se pasa el efecto de la tramal, siento depresion, el cuerpo pesado, sin deseos de hacer nada, deseos de llorar, necesito ayuda por favor, espero su pronta respuesta gracias.

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