Comer sano es ideal para mantener tu cuerpo limpio interiormente

comer sano

Comer sano implica cuerpo sano lo que permite a su vez que se conserve limpio interiormente. La limpieza del sistema digestivo depende del paso relativamente rápido del alimento por él, asegurando que la materia desechable no permanezca en el cuerpo por largo tiempo.

Comer sano garantiza que el cuerpo tiene enzimas necesarias para que el cuerpo procese rápidamente los alimentos y tome de los alimentos todos los nutrientes que le sirven y deseche el resto por medio de los canales naturales que posee..

Importancia de comer sano y la influencia en la mente y en el cuerpo…

¿Consideras que comer sano, incluye comer carne y es bueno para ti y para tu salud?

NO, comer sano no incluye carne de ningún tipo.  A pesar de que gran parte de la población come carne habitualmente, la conformación de tu cuerpo (dientes, mandíbulas, sistema digestivo) no le favorece este tipo de alimentación, además de que no tiene las enzimas necesarias para procesar la carne.

El hombre tiene un intestino muy largo (7 m) que permite la descomposición natural, ya que este puede permanecer en el intestino por largo tiempo, incluso meses sin descomponerse. Comer sano permite que el alimento se descomponga rápidamente.

Los animales carnívoros tienen un intestino corto, permitiendo que la carne, que se descompone muy rápido después de ingerirla, sea expulsada rápidamente para que no aumenten los productos desechables y dañinos para el cuerpo.

Si el cuerpo humano continúa absorbiendo el alimento que debería haber eliminado, éste se vuelve tóxico, provocando dolor de cabeza, depresión, pesadez y hasta fiebre, haciendo que se enferme y baje la productividad .

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Este tipo de alimento ocasiona digestión pesada, somnolencia, y produce desasosiego e intranquilidad ya que estimula demasiado el aparato digestivo y excita el sistema nervioso. Además la naturaleza alcalina de la saliva humana (al contrario de la ácida de los animales carnívoros), es más adecuada para digerir los vegetales.

Por otro lado, la cebolla en especial la roja y el ajo generalmente se recomiendan para purificar la sangre y en este sentido son esenciales si consumes de carne. Pero cuando no consumes carne estos vegetales tienen un efecto muy fuerte en el organismo humano y se hacen tóxicos.

Te produce un sentimiento de ansiedad, aumentan la respuesta psicológica de la tensión, y a su vez aumentan el fluir de la adrenalina. Si tú mente y tus emociones se vuelven apasionadas debido a la excitación, la ansiedad, etc., terminaran con tú capacidad de permanecer pacífico.

La dieta lacto-vegetariana es especialmente equilibrada en este sentido, regula el colesterol y limpia el sistema digestivo rápidamente. Si tú empiezas a comer sano te sentirás más limpia/o, fresca/o, ligera/o y mantendrás un aspecto joven. Nunca tendrás la sensación de pesadez ni estreñimiento.

La mayoría de nosotros está familiarizado con el concepto: “eres lo que comes”. Se refiere no sólo a tú estado físico sino también a tú salud mental. La comida que ingieres influye en tú estado mental mucho más de lo que te imaginas. Así como tomar alcohol o drogas intoxicantes afectan a la mente perdiéndose la facultad de discernir, lo que comes también afecta a la mente, ya sea superficial o profundamente.

Comer sano y variado incluye legumbres, vegetales, frutas, cereales, granos, lácteos y semillas secas tienden a mantenerte más cerca de tú espiritualidad según lo plantea esta página http://www.vozdepaz.net, proporciona más equilibrio interno y en las emociones, más tranquilidad en la conciencia y más claridad en la mente. Se dice que: “Según comas, así piensas. Según piensas, así es como actúas”.

Entiendes ahora él porque es importante elegir correctamente el tipo de alimentación o gasolina que le vas a suministrar a tu cuerpo?, si es así, te invito a que ahora mismo empieces a comer sano y suministres a tu cuerpo gasolina de excelente calidad y logres tu meta al éxito rápidamente…

Gracias,

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