Comer sano es fácil solo hay que tomar la decisión y ya está…   

Comida saludable al desayuno garantiza tu rendimineto y tu productividad...

Recuerda siempre desayunar significa después del ayuno, no olvides que pasaste toda la noche durmiendo y hace por lo menos 8 o 10 horas que no comes nada, estas ayunando por lo tanto deberías comer sano  y no dar alimentos pesados a cuerpo, debe ser algo nutritivo y liviano porque vas a comer algo después de un ayuno, tu estomago está vacío y debes reiniciarlo nuevamente.  

Te invito a que veas este corto video que te dará algunas ideas de cómo debe ser un desayuno liviano y nutritivo para que tengas toda la energía del mundo y solo con comer sano.

Como Puedes comer sano en el Desayuno…

Cómo pudiste ver comer sano es más sencillo de lo que pensabas, y lo principal es que vas a empezar el día con un desayuno que te ayudara a estar muy centrada/o para que puedas alcanzar tus metas. 

Si te gusta este artículo déjanos tu comentario y cuéntanos qué opinas de comer sano y como te beneficia.

Por hoy me despido de ti…

  • Gracias por visitar este sitio web,

About Hilda Jimenez