comer sano

Que significa compromiso de comer sano?

El compromiso de comer sano es una habilidad que se adquiere y se aprende y cada uno de nosotros debe desarrollar.  El compromiso es una destreza y, a medida que la fortalezcas, te convertirás en una roca solida que ningún huracán puede mover. (Extraído de un artículo de mi mentor Carlos Gallego)

Los grandes hombres y mujeres que han impactado la historia, son personas que desarrollan la habilidad del compromiso de comer sano y de todo, esta habilidad atrae personas a nuestro círculo de relaciones, y son las relaciones las que nos hacen crecer rápidamente.

Te preguntaras y que tiene que ver los compromisos adquiridos con comer sano?

Te voy a poner un ejemplo muy común;  cuando tú tienes una familia, tu adquiriste un compromiso con ellos muy fuerte, es un pacto inquebrantable que tienes que cumplir, y no solo te comprometiste con tu esposo o esposa y con tus hijos a sacarlos adelante, sino también a darles el mejor estudio, la mejor ropa, el mejor ambiente, la mejor comida y les eneseñas a comer sano, etc…

Este solo hecho hace que te comprometas con tígo mismo para dar lo mejor de ti siempre, para ser el motor que impulse siempre a conseguir el éxito de todos, este compromiso es un pacto inquebrantable, es algo que te genera energía, ímpetu, ganas de vivir de hacer las cosas, así no te gusten, así te sientas cansada(o), agotada(o), simplemente porque enlazas los sueños que deseas alcanzar con la actividad que estas ejecutando.

Si te detienes un poco y observas, veras que cuando haces esto, además de comer sano, siempre logras lo que quieres porque simplemente, tienes un compromiso que no puedes quebrantar y este es el motor que te arrastra, ya que eres el arquitecto de tu familia, de tus hijos y nunca lo puedes olvidar.

Cuando tienes hijos tu quieres para ellos la mejor comida, verdad?, no te gusta que estén comiendo lo que comúnmente llamamos comida chatarra o vitamina ch, (chorizo, chicharrón, chinchurria, salchichón, etc.), o sea grasas en cantidad.

Por  los tanto para poder inducir a tus hijos a comer sano, balanceado y de buena calidad, que tienes que hacer?. 

Hacerlo tu primero, y comer sano así no te guste, y te toque comer más frutas, verduras, granos, cereales, etc.… Tu mentalidad cambia en un 100% y todo esto generado por el compromiso de que tienes de sacar adelante tu familia dándoles lo mejor, esto hace que pienses más en tus hijos que en ti y al mismo tiempo sabes que para ti comer sano, implica  estar en óptimas condiciones para poder responder a tu compromiso.

Tú misma tienes que darle ejemplo a tus hijos para que ellos te sigan, ya que sería ilógico que tú sirvas para los niños gránala con leche de soya, miel y frutas en el desayuno y para ti huevos con jamón, pan blanco y coca cola, es totalmente ilógico verdad?, ellos van a querer comer lo mismo que tu comes, y como tú quieres lo mejor para tus hijos, te toca cambiar a ti, pues si tu cambias el mundo cambia y eso no tiene vuelta de hoja.

Si realmente quieres lo mejor para tus hijos empieza ya a comer sano para que tus hijos te imiten y sean los niños más inteligentes, brillantes, y destacados en todo, el éxito de ellos será el tuyo y será el motor que te impulsara a seguir adelante, no lo dudes más y hazlo………

Gracias,

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