¿Como me podría ayudar una dieta saludable?

dieta saludable

Una dieta saludable en mi opinión es la mejor forma de tener salud, bienestar físico, mental y emocional porque la naturaleza sabia y maestra pensando en ti, ha dotado las plantas y a los alimentos de principios medicinales, que actúan sin que nos demos cuenta en el cuerpo como una medicina de la mejor calidad.

Generalmente una persona que tiene una dieta saludable, lo hace por convicción, porque tiene convicción por lo que está haciendo y se preocupa por saber qué clase de alimentos le va a suministrar al cuerpo, como se deben combinar y en qué cantidad.  Se preocupa por suministrarle al cuerpo combustible de excelente calidad.

Según las leyes de la naturaleza que se aplican a todo, incluso en una dieta saludable, descubiertas y formuladas hace miles de años tales como:

1.   Todo cambia: Nada permanece estático.

2.  “Tal como es arriba, así es abajo. Tal como es abajo, así es arriba”: Existe una correspondencia entre los diferentes fenómenos que nos permite extrapolar

3.   Todo tiene un opuesto.

4.  La energía se mueve entre los opuestos con un vaivén pendular, pero nunca regresa exactamente a su punto de partida, se desvía ligeramente produciendo la espiral

5.   No existe la casualidad: todo tiene una razón de ser.

El magnetismo se manifiesta en todos los planos: los opuestos se atraen pero también ” semejante atrae a semejante.

Si te fijas en estas leyes, están corroborando que todo es energía y que nosotros también somos energía, no somos el cuerpo, somos energía, alma, espíritu como lo quieras llamar.  O sea que tu cuerpo que es tu vehículo y como tal debes suministrarle combustible para que se mueva y te desplace de un lugar a otro una dieta saludable para que el cuerpo funcione como un  carro totalmente nuevo.

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Cuando tú colocas combustible a tu carro, siempre te fijas en la calidad de este, pensando en que no te deje tirada y estas pendiente de que se rayó, de que hay que llevarlo al taller porque tiene un ruido, etc., y de tu propio vehículo que es tu cuerpo y que debería ser el más importante, pues si este falla todo a tu alrededor falla que estas haciendo?, ¿te preocupas por limpiarlo internamente?, ¿cada cuánto le haces un cheque?, ¿tienes una dieta saludable?

Una dieta saludable tiene el poder de curarte porque incluye ingredientes es su estado natural o con un mínimo de proceso obteniendo todos sus nutrientes que se revierten en una buena salud para poder ser una persona productiva y exitosa. Este solo hecho te hace más competitivo pues tú empiezas a ser consciente de que alimentos te hacen sentir mejor y ser más productivo y que alimentos te caen mal por lo tanto los eliminas de tu dieta diaria.

Empiezas a ser consciente de que una dieta saludable es el combustible que debes suministrar a tu cuerpo para que funcione él 100% y nunca te deje tirada, o sea que no se enferme pues es tu principal herramienta de trabajo y debes mantenerla súper bien para que responda como tú quieres.

Sería muy fácil para mí venir y decirte mezcla estos ingredientes y obtendrás esto, sin embargo si tú no estás convencida/o de la importancia que tiene una dieta saludable para tener buena salud, para que seas más productiva, te podría dar miles de recetas y no las pondrías en práctica.

Creo que una dieta saludable es la mejor opción de vida y espero que tú también lo creas y ya estés lista para un cambio.

Por hoy me despido de ti…

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