Hacer Ejercicio Diario

¿Por qué hacer Ejercicio? Porque es la forma más rápida y efectiva de Activar tu cuerpo.

Por lo tanto Debes adquirir el hábito de hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio diario preferiblemente en la mañana.

“Si quiere ser más productivo haga más ejercicio”

¿Sabes por qué?

Te lo explico en el vídeo del habito numero 3 de una alimentación sana

Espero y hayas podido ver el vídeo del hábito número 1 y 2 de una alimentación sana, pero si no los viste te dejo los enlaces acá abajo.

Hábito Numero 2 haz Clic Aquí

Habito Numero 1 haz Clic Aquí

 

¿Qué opinas de este Tercer hábito de una alimentación sana?

Me gustaría saber tus impresiones, tus dudas, porque me ayudara a brindarte una mejor información, déjanos tus comentarios abajo…

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