Tomar Agua

Te preguntaras ¿Por qué? simple, porque mejora tu salud, así como lo oyes, mejora tu salud, por lo tanto es fundamental que adquieras el hábito de tomar agua.

El tomar agua te ayuda a muchas cosas y una de estas es a limpiar el hígado y los riñones y para eso necesitas genera el habito de tomar agua y por lo menos varios vasos de agua al día.

¿Quieres saber cuántos Vasos de agua debes tomar al día?
¿Y en qué momento los debes de tomar?

Te lo explico en el vídeo del habito numero 4 de una alimentación sana

Espero y hayas podido ver el vídeo del hábito número 1, 2 y 3 de una alimentación sana, pero si no los viste te dejo los enlaces acá abajo.

Habito Numero 1 haz Clic Aquí

Hábito Numero 2 haz Clic Aquí

 Hábito Numero 3 haz Clic Aquí

¿Qué opinas de este Cuarto hábito de una Alimentación Sana?

Me gustaría saber tus impresiones, tus dudas, porque me ayudara a brindarte una mejor información, déjanos tus comentarios abajo…

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