Nutrir la Mente

¿Qué tipo de nutrientes o de alimentación sana estas dando a tu mente?

¿Qué desayunaste esta mañana?

 ponte a pensar ¡bueno! le voy a meter “ un calentado de frijoles con carne bien grasosa y chicharrón carnudo”, o sea triglicéridos y colesterol, tu decídelo.
 
de igual manera ¿qué fue lo primero que pensaste en la mañana al levantarte? es lo mismo, ¿Qué quieres desayunar de pensamientos esta  mañana al despertar?
¿Quieres saber cómo debes nutrir la mente y porque?
 

Te lo explico en el vídeo del habito numero 7 de una alimentación sana


Espero y hayas podido ver el vídeo del hábito número 6 de una alimentación sana, pero si no lo has visto te dejo el enlace acá abajo.

 Hábito Numero 6 haz Clic Aquí

¿Qué opinas de este séptimo hábito de una alimentación sana?

Me gustaría saber tus impresiones, tus dudas, porque me ayudara a brindarte una mejor información, déjanos tus comentarios abajo…

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