Una alimentación sana significa mantenimento preventivo para el higado…

alimentación sana

Una alimentación sana implica cuidar el hígado y envitaras la obesidad, una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares, fatiga crónica, dolores de cabeza, problemas digestivos, alergias y muchos otros males. Y aunque el sistema inmunológico protege nuestro organismo de muchos peligros, es el hígado el que protege al sistema inmunológico de la sobrecarga.

Eso es lo que la Dra. Sandra Cabot dice en su último e innovador libro, “The Liver Cleansing Diet” (La Dieta de Limpieza del Hígado).

Mucha gente lucha, durante toda su vida, contra el exceso de peso y contra un metabolismo inactivo, dándose cuenta de que, a medida que envejecen, van ganando peso gradualmente y se resignan ante el hecho de tener un abdomen grande y voluminoso y depósitos de grasa persistentes.

Tras años siguiendo dietas creen que ya no existe nada que conduzca a un alivio duradero. Evidentemente algo falla y algo falta, la clave de todo esto esta en una alimentación sana. La medicina moderna se ha desviado del tema principal, en cuanto que trata los síntomas de la enfermedad y no las causas.

El exceso de peso es un síntoma de mal funcionamiento del hígado  y una alimentacion sana evitara esto…

Y no solamente debido al número de calorías que ingerimos. La medicina no ha conseguido tratar las causas subyacentes del mal funcionamiento del hígado y ciertamente ha ignorado al órgano que trabaja más duro del cuerpo, con consecuencias desastrosas por lo tanto eres tu la que tiene que cuidarlo y con una alimentación sana puedes prevenir que el higado se desgaste.

La teoría acerca de que el hígado es la clave para el control de peso ha sido reivindicada por todos los 1.540 pacientes con que he tratado desde 1994 con mi programa para la mejora del funcionamiento del hígado. El porcentaje de éxito, medido según los parámetros de pérdida de peso y bienestar general, ha sido del 100% en todos los pacientes que he tratado.

Comprendí que para recobrar la buena salud siempre debemos considerar el estado del hígado y descubrí que la clave principal para tener una buena salud es adquirir el hábito de una alimentación sana.

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Veo muchos casos difíciles de personas que han estado crónicamente enfermas u obesas durante años, y todos están fascinados al saber como el hígado posee la clave para perder peso y para equilibrar el metabolismo.

El hígado es el principal órgano del cuerpo encargado de consumir las grasas. Siguiendo la Dieta de Limpieza del Hígado el metabolismo mejorará a pasos agigantados y se empezará a quemar grasas. Contrariamente, comiendo lo que no se debe, el hígado producirá mas grasas, y así las seguirá almacenando.

Lo que importa en gran medida, no es cuánto comes, sino qué comes, si tienes una alimentación sana todo estará bien. Con la Dieta de Limpieza del Hígado, este dará un buen respiro de alivio y continuará felizmente con su trabajo de regulación del metabolismo y consumo de grasa.

Entonces el proceso de pérdida de peso empieza de forma natural y sin un excesivo esfuerzo por su parte. No será necesario contar las calorías o pesar fastidiosamente cada bocado de comida que se lleva a la boca, e incluso mejor, nunca tendrás que pasar hambre.

Entiendes ahora porque es tan importante tener una alimentación sana?, cuando adquieres este hábito garantizas que tendrás buena salud y recuerda que esta hace parte fundamental de tu negocio para que puedas alcanzar el éxito.

La alimentación sana implica incluir en tu dieta diaria, frutas frescas y de la temporada, legumbres y verduras preferiblemente organicas, granos, semillas secas y lácteos los cuales te proprcionaran todo los nutrientes que tu cuerpo necesita sin maltratar tu cuerpo procesándolos.

Si aplicas y pones en practica lo que aprendiste hoy te garantizo que vas a poder tener el peso que siempre has deseado y una excelente salud que te permita duplicar tu productividad y alcanzar tus metas. Así que comienza hoy mismo con una alimentción sana, te aseguro que no te vas a arrepentir.

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Por hoy me despido de ti…

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