comida vegetarianaLa comida vegetariana y en general la alimentación es de vital importancia para poder alcanzar el bienestar físico, emocional, mental y espiritual.  Aunque te parezca extraño, pontee esta tarea: evalúa el cómo influyen en tu humor y ánimo los alimentos.

Chequea por una semana tu dieta regular y cómo te comportas, luego cambia tu dieta por una donde solo uses comida vegetariana y evalúa nuevamente tu comportamiento y ya podrás hacer un paralelo en como te sentiste con cada dieta y si tu humor cambio positivamente o negativamente y con cual de las dietas. 

¿Qué poder tiene la comida vegetariana?

Los alimentos tienen el poder de hacer que té sientas cómo la persona más exitosa y saludable  del mundo o la más desdichada también. Por esta razón toma tanta importancia la comida vegetariana, porque éste tipo de alimentación hace que tu cuerpo tome la energía necesaria para dar el máximo de su potencia.

El alimento que le das a tu cuerpo es la gasolina con la que enciendes tu vehículo o sea tu cuerpo, para que trabaje durante todo el día y si esta gasolina es de mala calidad con seguridad tu vehículo va a presentar muchos altibajos durante el día y eres tu la responsable de solucionar estos inconvenientes.

El ser humano tiene la capacidad de sentir su estado de salud y cuando es consciente de esto, puede corregirlo en caso de que presente altibajos pero lamentablemente el 95% de las personas no es consciente de esta capacidad que tienen y no escuchan al cuerpo cuando éste intenta decirle que algo no está funcionando bien.

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¿El alimento es causa del estado de salud?

Por supuesto que sí, y es por eso que la comida vegetariana bien balanceada tiene el poder de curar tu cuerpo y juega un papel muy importante cuando quieres tener una excelente salud tanto física como mental, emocional y espiritual.  

Nosotros no somos carnívoros por naturaleza y cuando le das a tu cuerpo alimentos de tipo animal, tu sistema digestivo tiene que hacer demasiado esfuerzo para procesarlos ya que no cuenta con las enzimas digestivas necesarias para esto y tiene que esperar que la carne se pudra completamente para poderla procesar.

La carne en su proceso de descomposición produce una serie de ácidos como el ácido úrico, que afecta las articulaciones produciendo inflamaciones en estas y causando fuertes dolores por la acumulación de este ácido, lo que no ocurre cuando en tu dieta diaria consumes comida vegetariana, ya que el cuerpo tiene enzimas digestivas para procesar estos alimentos y no tiene que hacer esfuerzo, permitiendo que este trabaje suave y relajado.

Como puedes ver la comida vegetariana es el alimento ideal para que tu cuerpo este saludable y tome la energía que necesita para dar su máximo potencial, permitiéndole al cuerpo trabajar como un carro nuevo.

Por hoy me despido de ti…

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