alimentación sanaNo más excusas para la mediocridad, y empieza a hacercar tus pasos al éxito con una alimentación sana

Las excusas son un veneno que te estanca, que no te deja avanzar, que lo único que te aporta es que seas medicre toda la vida, siempre estas echando la culpa de lo que te sucede a los demás y nunca atacas al verdadero culpable, que eres tú.

Tu eres el arquitecto de tu vida y si no estas cantenta(o) con la vida que llevas, tu puedes cambiarlo solamente cambiando tus hábitos y uno de ellos es una alimentación sana.  “Los buenos hábitos son la clave del éxito y los malos hábitos son la puerta abierta al fracaso “ de OG Mandino”.

¿Para que sirve una alimentación sana?

Para ser una persona exitosa debes comenzar con una alimentación sana, este hace parte de tu éxito. Estos son los habitos principales que adoptan personas exitosas:

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1.   Dejar de dar excusas: Cuando das excusas vas a atraer personas que también dan excusas y esto es una puerta abierta al fracaso, no te dejara cumplir tus metas, y te mantendrá atrapada(o) en la mediocridad siempre y si no tienes una alimentación sana que te ayude a mejorar sera peor aun.

2.   Alimentación sana: La salud es parte fundamental del éxito, si tienes salud ya eres una persona exitosa, porque tener salud cuesta todo el dinero del mundo y no te alcanza. Salud es vida y de nada sirve acumular dinero si no tienes salud y para lograrlo tienes que darle al cuerpo gasolina de la mejor calidad y lo lograras teniendo una dieta sana.

3.   Hacer deporte diario: Por lo menos 30 minutos, deporte es salud, vida, te eleva la energía al cielo, te da resistencia, te sientes feliz, te permite quemar grasa y tener tu peso ideal. Cuando vallas a hacer deporte, hazlo como si te estuvieras preparando para una maratón.  La maratón de tu vida y enfócate en que vas a llegar en primer lugar y lo haras porque tu puedes, tue eres capaz y lo lograras.

4.   Meditar: Recuerda, tú no eres ese cuerpo, tu eres espíritu, alma, luz, como lo quieras enfocar, pero eres un ser espiritual y la parte espiritual es un pilar fundamental en tu vida.  Tu puedes llegar donde quieras y necesitas poder y ese poder lo tienes dentro de ti, sácalo, y la forma de hacerlo es aprendiendo a meditar y la alimentación sana te ayuda a potenciar esa parte espiritual.

Como ves, si quieres salir de la mediocridad en que siempre has estado, tienes que seguir estos pasos y no más excusas, incluso decir no puedo tener una alimentación sana porque no soy capaz de dejar la carne, pues llego la hora de provarte a ti misma(o) todo lo que puedes lograr.

Asi que te invito a que comiences ya mismo, cambiando tu dieta regular por una alimentación sana, que esperas comienza ya y sin excusas.

Por hoy me despido de ti…

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