Sorprende a tu familia con Recetas vegetarianas

Recetas vegetarianas, hamburgesas de arroz, almendras y verduras...

Hoy vamos a compartir una de las recetas vegetarianas con la que puedes hacer que tu familia se chupe los dedos ya que es riquísima, fácil de preparar, fácil de digerir para el sistema digestivo, muy nutritivo y de paso estas contribuyendo con el cuidado del medio ambiente ya que vas a preparar carne vegetal.

Ingredientes: Recetas vegetarianas

 


Preparación: Recetas vegetarianas

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Cocer las dos tazas de arroz con las cuatro tazas de agua, le pones sal y aceite vegetal al gusto. Cuando esté cocido lo dejas que enfrié.

En un bol poner el arroz, la zanahoria rallada, las aceitunas picadas, las almendras tostadas y picadas, mezclamos bien todos los ingredientes para que la mezcla quede homogénea

Luego dividimos esta mezcla en 8 o 10 porciones depende del tamaño que quieras las hamburguesas, la amasas bien y las armas.

En una sartén ponemos aceite suficiente para freír y lo vamos calentando.

Cuando estén listas las hamburguesas se pasan por el pan rallado, por ambos lados y se pone en la sartén.

Cuando las hamburguesas estén doradas se sacan y las pones en papel absorbente y ya las podes comer calientes.

La puedes servir con ensalada o preparas la hamburguesa a tu gusto con pan integral, estoy segurísima que vas a sorprender a tu familia con las recetas vegetarianas que les estas preparando con mucho amor para que estén más saludables.

Por hoy me despido de ti…

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