¿Para qué sirven los filtros del cuerpo, cuales son y que hace la Comida Saludable?

Pulmones, se encargan de eliminar el CO2 producido en la respiración celular.Hígado, se encarga de eliminar los ácidos grasos y colesterol.Los Riñones, se encargan de eliminar el ácido úrico y la urea...

Nuestras células, como organismos vivos que son, respiran y se alimentan y a su vez producen detritus o desechos que hay que eliminar. Estos productos de desecho salen de la célula y pasan al espacio extracelular. Si le proporcionas a tu cuerpo comida saludable, los filtros de tu cuerpo estarna más limpios y podrán hacer su papel adecuadamente. 

Desde el espacio extracelular,  estos desechos pasan a la sangre y llegan a los filtros naturales:

1.- Pulmones: se encargan de eliminar el CO2 producido en la respiración celular.

2.- Hígado: se encarga de eliminar los ácidos grasos y colesterol.

3.- Riñones: se encargan de eliminar el ácido úrico y la urea.

¿Cómo funcionan?

Estos tres órganos trabajan las 24 horas del día mientras vivimos y son capaces de filtrar más de 7000 litros de sangre al día. Un corazón adulto bombea 5 litros de sangre al minuto, haciendo una simple operación, se alcanza esta cifra, pero si los filtros están sucios y no suministras comida saludable a tu cuerpo, las cosas se complican para tu pobre cuerpo que finalmente paga las penurias de tu irresponsabilidad, ya que no lo valoras…   

 ¿Además de no suministrar Comida Saludable al cuerpo, cómo se estropean los filtros?

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comida saludable, ayuda a que los filtros de tu cuerpo estarán más limpios...

 1-. Pulmones: el tabaco y la contaminación atmosférica ensucian los alveolos pulmonares disminuyendo el área de intercambio alveolar.

2.-Hígado: las dietas con excesos de grasas provocan un hígado graso, inflamado y disminuye su capacidad de eliminación de colesterol, esto significa que no suministras comida saludable para que esta funcione eficientemente.

3.- Riñones: exceso de sal en la comida, poca ingesta de agua y enfermedades como la diabetes que se agrava al ni suministrar comida saludable y estropean los filtros renales.

 ¿Cómo se pueden limpiar?

–          Beber  más de  2 litros de agua cada día.

–          Comida saludable: Aumentar el consumo de frutas y verduras, sobre todo en crudo.

–          Disminuir la sal en las comidas.

–          Disfrutar de  infusiones de plantas medicinales:

¿Qué más puedo hacer para limpiar?

1.- Para limpiar los pulmones: tomillo.

2.- Para limpiar el hígado: boldo, alcachofa y cardo mariano.

3.- Para limpiar los riñones: té verde y cola de caballo.

Y por supuesto: si fumas, DEJAR DE FUMAR

Para evitar que el espacio extracelular sea similar a las aguas de desecho de una alcantarilla debes simplemente suministrar comida saludable a tu cuerpo y de esta forma evitaras muchas enfermedades, debido a la poca atención que pones al cuidado del cuerpo que es tu herramienta principal para que puedas cumplir tu papel en este mundo.

En este nuevo ano enfócate en todo lo que te permita cumplir con las metas que te has propuesto para salir adelante una de la primera es comida saludable para que tu salud este perfecta y tengas la energía necesaria para cumplir tus metas…

Por hoy me despido de ti…

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