¿Se puede mejorar la salud tanto física como mental, emocional y espiritual solo con ser vegetariano?…

ser vegetariano

Claro que si, porque ser vegetariano implica consumir alimentos en su estado natural o sea crudos, obteniendo de estos todos sus nutrientes ya que no tienen ningún proceso, se recomienda consumir alimentos orgánicos y solo tienes que lavarlos y comerlos.

Dentro de estos alimentos tenemos, frutas frescas y de temporada, legumbres, verduras, y semillas secas, si incluyes  este tipo de alimentos en tu dieta diaria gozaras de una excelente salud tanto fisica como mental, emocional y espiritual, seras mas feliz, mas centrada, con mas agilidad mental, mas resistencia y solo con ser vegetariano ¿que te parece?

A continuación vas a aprender los beneficios de ser vegetariano y de algunos de los alimentos mas comunes..

Conozca acerca de los beneficios de ser vegetariano y consumir frutas y verduras en tu dieta diaria

Fruta

Beneficio

Beneficio

Beneficio

Beneficio

Beneficio

  manzana

Protege tu corazón

previene la constipación

detiene la diarrea

mejora la capacidad pulmonar

mejora las articulaciones

albaricoques

Combate el cáncer

Controla la presión de la sangre

Salva tu vista

Escudo contra la enfermedad de Alzheimer

Retrasa el proceso de envejecimiento

alcachofas

Ayuda a la digestión

Reduce el colesterol

Protege tu corazón

Estabiliza el azúcar en la sangre

Protege contra la enfermedad hepática

aguacates

Combate la diabetes

Reduce el colesterol

ayuda a detener accidentes cerebro vasculares

Controla la presión de la sangre

Alisa la piel

plátanos

Protege tu corazón

Tranquiliza la tos

Fortalece los huesos

Controla la presión de la sangre

detiene la diarrea

frijoles

Previene la constipación

Ayuda contra las hemorroides 

Reduce el colesterol

Combate el cáncer

Estabiliza el azúcar en la sangre

remolachas

Controla la presión en la sangre

Combate el cáncer

Fortalece los huesos

Protege tu corazón

Ayuda a la disminución de peso

arándanos

Combate el cáncer

Protege tu corazón

Estabiliza el azúcar en la sangre

Impulsa la memoria

Previene la constipación

brócoli

Fortalece los huesos

Salva tu vista

Combate el cáncer

Protege tu corazón

Controla la presión en la sangre

col

Combate el cáncer

Previene la constipación

Promueve la pérdida de peso

Protege tu corazón

Ayuda contra las hemorroides

melón

Salva tu vista

Controla la presión en la sangre

Reduce el colesterol

Combate el cáncer

Apoya al sistema inmunológico

Estos son solo algunos de los alimentos solamente, como puedes ver son muchos los beneficios que se obtienen de ser vegetariano y si pretendes ser emprendedor o emprendedora es recomendable que empieces a hacer cambios en tu dieta diaria y veras los resultados rápidamente, además de que vas a tener una piel mas sana y de paso mejorar tu figura lo que hará que tu autoestima se dispare a su máximo nivel.

¿Que te perece?, es una idea fantástica verdad?, asi que te invito que desde hoy mismos comiences a ser vegetariano sin dar disculpas pus esto es tipico de personas que no son exitosas.  Actúa con determinación empieza a ser vegetariano y consigue lo que quieras…

Por hoy me despido de ti…

  • Gracias por visitar este sitio web,

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