¿Con una dieta saludable y cómo?

Una dieta saludable combinando correctamente los alimentos, permite que puedas asimilar de los alimentos todos sus nutrientes y evacuar fácilmente ...

Una dieta saludable combinando correctamente los alimentos, permite que puedas asimilar de los alimentos todos sus nutrientes y evacuar fácilmente todo lo que no sirve. Este solo hecho permite que tu estomago este liviano y que puedas comer la cantidad que quieras sin temor a engordar.

Además cuando el intestino evacua rápidamente, no se tendrá problemas de estreñimiento por lo tanto tu salud física, mental emocional y espiritual estará en su estado más óptimo y de paso tendrás el peso que siempre has deseado haciendo que se eleve tu autoestima a su más alto nivel y lo puedes lograr solo con una dieta saludable, sin esfuerzo.

¿Cómo te beneficia una dieta saludable?

Recuerda que vivimos en una sociedad en la que la belleza, la salud y la energía es lo más importante por lo tanto una dieta saludable, se convierte en una herramienta de primera necesidad. Una sociedad que te hace sentir una fracasada si estas gorda y no estás en forma. Si miras a tu alrededor, todo te recuerda cuál es el modelo de belleza y éxito que reina.

Revistas, libros, comerciales de TV, películas y programas de televisión… todo está saturado de mujeres que tienen un cuerpo “perfecto”. Es bastante difícil que esta sociedad acepte tener sobrepeso, pero es aún peor, cuando hay imágenes de personas delgadas y saludables por todos lados.

Vivimos en una cultura en la cual los medios dictan lo que se considera “sexy” y “cool”, por lo tanto una dieta saludable se convierte en una excelente alternativa para ser competitiva. No obstante, ése no debería ser el motivo principal por el cual tú deseas bajar de peso y tener un estilo de vida más activo.

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Comer sano es de vital importancia para tener una buena salud…

Perder peso y estar en forma te permitirá mejorar tu calidad de vida, ser bella, saludable y con mucha energía. No sólo vivirás más sino que también te sentirás mejor. Una dieta saludable mejorara la textura de tu piel, te verás más radiante, más bella/o e irradiaras esa energía a tu alrededor.

Tus relaciones con tus compañeros mejoraran notablemente, serás mucho más segura/o y tu productividad se duplicara en todo. Cuando te sientes así tu energía y tu vibración será otra muy diferente, atraerías cosas buenas para ti y sobretodo tu relación familiar será mejor pues al cambiar tu actitud, te esposo y tu hijos te verán más radiante bella/o y feliz.

Cuando irradias todo esto, tendrás motivos más que suficientes para inculcar buenos hábitos alimenticios a toda tu familia.  Unadieta saludable, será un hábito fácil de implementar en toda tu familia porque ellos están viendo el cambio en ti, por lo tanto será fácil que te imiten y vas a ver como mejorara el rendimiento escolar de tus hijos y la capacidad de concentración que tendrían para afrontar todos los retos que se les presenten.

Unadieta saludable es la herramienta más ponderosa que vas a adquirir en este momento, atrévete y adóptala ya, no lo pienses más si realmente decidiste ser exitosa/o, evita el sobrepeso y mejora tu aspecto físico, mental, emocional e intelectual, ¿qué esperas para atreverte?…

Por hoy me despido de ti…

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